Quando o assunto é cuidado com os fios, uma pergunta certamente já passou pela sua cabeça: lavar o cabelo todo dia faz mal? A resposta, embora simples, depende de alguns fatores, como o tipo de cabelo e o estilo de vida.
Caso você é adepta da lavagem diária, não se preocupe.
Lavar o cabelo todo dia é uma higiene como outra qualquer e não traz prejuízos aos fios, segundo dra Denise lima biomédica e terapeuta capilar. O problema é a maneira como isso é feito. Uma pessoa que lava o cabelo todos os dias e sempre com água quente, agride os fios e o couro cabeludo, podendo levar ao ressecamento e também à descamação da pele. Outra coisa importante é não esfregar os fios e o couro cabeludo”, explica a especialista. A massagem deve ser suave e enxaguar bem para remover o shampoo, para evitar que resíduos se acumule no couro cabeludo. Usar o protetor térmico após as lavagens também está entre hábitos saudáveis para proteger o cabelo de agressões externas, como o sol, vento e, claro, o uso de secador ou chapinha. Nunca dormir com os fios úmidos e molhados. “Secar o cabelo é essencial para manter esse ambiente equilibrado. Quando dormimos com ele molhado, preparamos o ambiente para a proliferação de bactérias e fungos, que necessitam de um local úmido e quente para viver”, relata a terapeuta capilar.
O que dra Denise Lima diz sobre as frequências das lavagens capilares?
De acordo com as necessidades do seu cabelo, você que perceberá o momento correto para fazer a lavagem. Cabelos oleosos não devem deixar os fios mais de um dia sem lavar, principalmente quando se pratica esportes. Já os cabelos cacheados e crespos são mais secos e podem ser higienizados em dias alternados ou a cada dois dias.
“Deixar os cabelos sem lavar por dias pode desequilibrar o couro cabeludo, promover para acúmulo de sujeira e oleosidade, resultando em problemas como mau cheiro, coceira e descamação”, afirma dra Denise Lima. A caspa também é um problema recorrente nesse caso. Portanto, nada de deixar o couro cabeludo sujo! Saiba que ficar sem lavar o cabelo pode causar alguns problemas no couro cabeludo como o aparecimento de fungos e dermatite seborreica, a famosa caspa. Quando a oleosidade se acumula, ela costuma deixar a pele mais propensa à descamação, originando aqueles pontinhos brancos desagradáveis.
Porém, como já foi dito anteriormente, de acordo com a rotina, como para alguém que pratica esportes, por exemplo, as lavagens diárias estão liberadas, sem maiores consequências para a saúde dos fios.
Independentemente da frequência, lembre-se de secar o cabelo gentilmente com a toalha para evitar danos. A água tira as fontes de resistência dos fios, deixando-os mais fracos e propensos à quebra. Por isso, nada de esfregar para secar. Dê leves amassadas apenas para retirar o excesso de água.
Outro problema de ficar com o cabelo sujo é que o acúmulo de resíduos e do próprio sebo produzido pelas glândulas capilares provoca a obstrução dos poros. Isso pode interferir no crescimento saudável dos fios. Por isso, manter a higiene em dia é muito importante.
O excesso de oleosidade pode sim causar queda.
Os poros ficam obstruídos e os nutrientes não conseguem percorrer pelo comprimento, tornando-os mais fracos e até quebradiços.
Outro fator que influencia muito é a rotina. Quem faz academia, pratica esportes, usa muito boné ou anda muito ao ar livre, sua mais e sentirá mais necessidade de lavar os fios todos os dias. Já quem passa a maior parte do tempo em ambientes fechados, com ar-condicionado, e se expõe pouco à poluição, consegue ficar mais tempo sem lavar os fios.
Defina uma frequência com a qual você se sinta bem e use produtos adequados para o seu tipo de cabelo: isso é o mais importante. Caso você sofre com queda capilar, caspas e dermatites, agende sua consulta de avaliação do seu couro cabeludo.
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