Oi meninas! Para as mamãe e futuras mamães achei interessante falarmos no nosso blog um pouco sobre os benefícios da Drenagem Linfática e quando é indicado, pois na gestação vemos o nosso corpo se transformar e a medida que a gestante vai se aproximando dos dias do parto, há um aumento muito grande da retenção de líquidos. Infelizmente sei, que muitas mamães não fazem o procedimento durante a gestação e o grande motivo para isso é a falta de conhecimento sobre os benefícios que essa técnica pode trazer, por esse motivo elaborei o blog para tirar todas as suas dúvidas.
Esse edema aumentado na gestação é comum, pois conforme o bebê vai crescendo, há uma compressão da veia cava inferior que fica próximo do útero em crescimento. A veia cava realiza o retorno venoso do sangue que vem dos membros inferiores, mas a pressão na veia faz com que a circulação sanguínea fique mais devagar e o sangue acumule. Então os líquidos do sangue vão fazer com que os líquidos fiquem retidos nos pequenos capilares do rosto, braços, pés e tornozelos. Por isso a gestante deve buscar meios para amenizar os sintomas de retenção.
Para reduzir os sintomas de acúmulo de líquidos nas extremidades é fundamental associar a Drenagem Linfática, com algumas atividades como: caminhadas curtas, hidroginásticas, usar meias de compressão, ingerir maior quantidade de agua e diminuir no sal.
Benefícios da Drenagem Linfática
- Estimula a circulação venosa e linfática;
- Reduz o risco de desenvolver varizes;
- Relaxamento;
- Reduz retenção de líquidos;
- Aumenta a oxigenação dos tecidos;
- Estimula a lactação;
- Aumento da imunidade;
- Hidrata a pele, prevenindo estrias;
- Reduz dores musculares;
- Reduz as celulites.
Indicações da Drenagem Linfática
A Drenagem Linfática é indicada para o período gestacional a partir do terceiro mês e no pós parto. Na gestação vai ajudar a reduzir o cansaço nas pernas e o desconforto dos tornozelos e pés, contribuído para uma melhor qualidade de vida da gestante. No pós parto vai ajudar a mamãe a voltar mais rápido ao peso normal.
Contraindicações da Drenagem Linfática
A Drenagem Linfática é contraindicada para gestantes em casos de gravidez de risco, hipertensão descontrolada, insuficiência renal, trombose venosa profunda e doenças relacionadas ao sistema linfático.
Quantidade de Sessões Indicadas
A Drenagem Linfática deve ser realizada com frequência de 1 a 3 vezes por semana, por uma profissional capacitada, pois quando mal executada pode ocorrer parto prematuro.
As manobras devem ser indolores e lentas, levando o liquido linfático em direção aos gânglios, que foram previamente liberados para receber a linfa.
Então meninas, caso esteja gestante ou se preparando para ser mamãe, lembre de falar com seu obstetra. O médico liberando o procedimento, você já pode desfrutar de todos os seus benefícios para ter uma gestação saudável. Os benéficos são enormes!
Agende agora a sua avaliação pelo telefone (61) 3301.3530 ou WhatsApp (61) 98183.0881. Aguardo vocês, mamães e futuras mamães!
Obs.: Os resultados podem variar de acordo com o seu organismo.
