A meditação é o caminho para quem busca tranquilidade e qualidade de vida. Quem medita apresenta maior autoconhecimento, melhora dos hábitos e previne diversas doenças. A meditação pode mudar a pratica do cérebro, trazendo transformações importantes na forma como o organismo funciona. Tipo de meditação Existem vários tipos de meditação com métodos e objetivos diferente.Read more