Acne pode ser causada por questões emocionais?
Muito usual em nossa língua a expressão “estou com os nervos a flor da pele” e tem muito fundamento. Desde a fase embrionária o sistema nervoso e a pele estão relacionadas.
A acne é uma patologia inflamatória com maior incidência entre os adolescentes, mas pode afetar qualquer indivíduo, em qualquer fase da vida. Está patologia pode gerar lesões de diversos graus e nos casos mais graves pode levar ao surgimento de cicatrizes. Além da influencia hormonal, o estresse foi um dos fatores que mais influenciaram o agravamento da acne.
Regiões onde a acne mais afeta:
A acne afeta, preferencialmente, as regiões onde as glândulas sebáceas são maiores e mais numerosas, como a face, costas, ombros e tórax. Porém, outras regiões como glúteos e membros inferiores também podem ser afetados.
A acne provoca na pele lesões como a formação de comedões, pápulas, pústulas, cistos e nódulos que consequentemente levam a formação de mancha e cicatrizes afetando o individuo, tanto fisicamente quanto emocionalmente.
Mente e corpo
Os aspectos emocionais, também , parecem ser fatores desencadeantes ou agravantes da acne. A relação entre a mente e corpo nos permite ressaltar a ligação entre o estresse e as afecções de uma maneira geral. O estresse emocional ou o psicossocial afetam diretamente a pele, desencadeando ou potencializando um possível quadro acneico.
Em períodos de grande tensão e estresse ocorre a liberação do cortisol estimulando hormônios androgênios, que acionam de maneira exagerada as glândulas sebáceas, fazendo-a com que haja uma hiperprodução de sebo, que associado a outros fatores, manifestar-se na pele como acne.
O que Dra. Denise lima Biomédica da clínica Fisioderme afirma sobre estresse x acne?
De acordo com a dra Denise Lima, o estresse pode sim influenciar o aparecimento de acne e diversas outras patologias de pele. Quando estamos estressados ou ansiosos, nosso corpo libera hormônios do estresse, como o cortisol. Este aumento hormonal pode levar a uma variedade de reações cutâneas como, psoríase, vitiligo, alopecia areata, dermatites e herpes. Se a pessoa já tem uma tendência genética, o estresse é um grande fator para o aparecimento e a exacerbação de patologias da pele. Então existe sim a relação entre mente e a pele e as alterações que o estresse provoca em nosso organismo tem uma grande ligação. O estresse crônico pode de maneira negativa na capacidade da pele em se regenerar tornando mais suscetível a infecções e demora na cicatrização. O estresse e ansiedade pode ainda influenciar no ato de mexer na acne, podendo deixar sequelas como manchas e cicatrizes.
O que pode ser feito para melhor a acne de origem emocional?
- Técnicas de relaxamento como meditação e yoga;
- Atividades físicas ajudam a liberar endorfinas que é o hormônio do bem estar, melhora o humor e reduz a ansiedade;
- Fazer alguma atividade que você gosta são muito benéficos e poderosos contra o estresse;
- Ter uma alimentação saudável rica em frutas, vegetais, grãos e proteína magra;
- Uma boa noite de sono é fundamental;
- Manter um bom relacionamento com amigos e familiares é extremamente benéfico;
- A rotina de manter uma limpeza de pele com maquinas e produtos adequados ajudam a manter a saúde da pele;
- Manter o uso diário de protetor solar, previne o envelhecimento da pele e aparecimento de câncer de pele;
- Usar produtos mais específicos para pele oleosa e não comedogênicos, para não obstruir os poros.
Enfim, entender a relação entre as emoções como estresse e ansiedade e doenças de pele é crucial para o profissional entender as melhores estratégias para grande eficiência no combate do problema, para melhorar a qualidade de vida e bem estar do paciente. Você sobre com acne? Ligue e agende sua visita!
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