As varizes são vasos dilatados, altos e muitas vezes seccionados, que provoca muitos sintomas nos pacientes como câimbras, queimação, sensação de pernas cansadas e dores no final do dia. A forma mais habitual de resolver as varizes quando já está instalada é quase sempre na sala de cirurgia.
Para não deixar as varizes evoluírem, hoje iremos te ensinar 3 passos simples de como prevenir as varizes e você ter uma melhor qualidade de vida, e de forma mais econômica:
1º passo: Tratamentos anuais das microvarizes
A secagem anual dos pequenos vasos rompidos favorece uma melhor circulação, logo reduz o risco de rompimento dos vasos maiores. Não deixe as microvarizes e telangiectasias tomarem conta das suas pernas, a insuficiência venosa é o detonador das varizes maiores!
2º passo: Tomar diariamente ginkgo biloba e castanha da índia
O ginkgo biloba é muito indicado para reduzir o inchaço e tem um efeito antioxidante. Essa planta medicinal ajuda a evitar que os capilares se dilatem, melhorando a sua resistência. Já a castanha da índia é um recurso natural que favorece que o sangue flua com naturalidade graças ao efeito de um componente chamado escina, que ainda reduz o edema e evita a retenção de líquidos. Obs: No final do dia é recomendado realizar massagem curtas e circulares nos membros inferiores com cremes com ativos de castanha da índia, ginkgo biloba e arnica, para aliviar a sintomatologia da má circulação.
3º passo: Praticar exercícios leves
O esporte é um aliado para a saúde das pernas. Caso você sofra com a predisposição genética, recomenda-se que pratique exercícios de baixa intensidade como pilates, atividades aquáticas, bicicleta ou esteira. Não fazer atividades muito intensas como de movimentos bruscos e saltos; o impacto pode agravar os sintomas e o problema vascular.
Enfim, caso você tenha tendência hereditária para o desenvolvimento das microvarizes, não deixe de realizar os 3 passos principais para prevenção das varizes maiores.Ligue e agende agora mesmo a sua avaliação pelo formulário ao lado ou pelo telefone (61) 3301.3530 e WhatsApp (61) 98183.0881! Não permita que o seu problema vascular evolua para casos cirúrgicos!
